バンクーバーでの生活　4ヶ月経って実感した〈本当に持って来てよかった物〉

留学
2022.08.21

留学生活も4ヶ月が経ち、少しずつ海外での生活も慣れて来ました。
今回は私が過ごして来た4ヶ月の間で持ってきて本当によかったと思えるものを紹介したいと思います。

完全に私視点ですが、少しでも参考になればいいなと思います‼︎

本当に持って来てよかったもの

ブリタ　ボトル型洗浄器

ただでさえお金がかかる留学生活中で、スーパーで水を買うと高いし水にお金かけたくない、、、
でも水道水は飲みたくない。
そんな時に経済的にも健康面にも最適なのがこのブリタのボトル型洗浄器シリーズです。

特に、バンクーバーでは公園や学校、図書館などいたるところに給水所が設置されています。
なので、仮に水がなくなったとしてもすぐに水を汲むことができます。

これでなくても他の水筒を持っていればとても便利です。
しかし、私は個人的に水道水から直接飲むことに抵抗があるのでこの水筒はとても重宝しています。

また、このブリタのボトル型洗浄器はとても使いやすく、ボトルに水を入れるでけで、飲むときに水を浄水してくれる優れものです。

ただこのデメリットとしては、保冷機能がついていないことです。
なので夏に冷たいもの飲みたい‼︎というときはこのボトルは向いていません。
しかし、多くの室内では冷房がかかっているので部屋の中にいるときは涼しいので室内にいるときに使う時にはあまり気になりません。

また、浄水ディスクをを何週間か経つと交換する必要があり、その浄水ディスクが少し高いです。

水を毎回購入することを考えるとコスパはいいです‼︎
私の留学に持ってきてよかったNo.1です。




ニキビ　吹き出物対策　塗り薬

食生活ががらりと変わり、約1週間で今までできたことのない数の小さいブツブツが顔に、、、
留学の初めの方はホームステイで過ごす人が多いと思います。
なので、そう簡単には食生活は変えることができない、、、
そして、今まで過ごしてきた環境と全く違う環境での生活、そして言語も違う。
気づかないうちに多くのストレスが溜まり、その影響から顔に今まで見たことのないブツブツ、ニキビ、吹き出物、、、。

そんな時に私が日本から持って来てよかったものはこのクリーム【PAIR ペアアクネクリーム】です‼︎
日本にいたときから使っていて、ニキビができた時に塗っていたのですがこれはすぐに効く‼︎
このクリームを塗った次の日は赤みがひいて、ニキビの大きさも小さくなります。
すぐに完治することは難しいですが、気にならない程度に小さく、痛み、赤みをひいてくれます。

正直、日本にいたときは1ヶ月に１回使うか使わないかで家にあることも忘れてしまう存在でしたが、バンクーバーに来てからはこれがないと生きていけない‼︎というくらいとても重要な存在になっています。
こっちに来て3日に１回はこのクリームに助けられています。


胃の荒れに効く　ビオフェルミン

元々薬が苦手であまり飲まないのですが、ビオフェルミンは薬という薬ではなく飲みやすい、自然な形で腸内環境整えてくれるという信頼があったので整腸剤はこれしか持って来ていないです。

顔の吹き出物と同じ要因だと思いますが、食生活、環境、ストレスからお腹が緩くなったり、逆に便秘になったり、、、
私は日本では便秘に悩まされたことがないくらい健康体だったのですが、こっちに来て初めて便秘というものに悩まされました。
絶対に整腸剤なんていらない‼︎と思っていたのですが、何が起こるかわからないのが海外ということを身にしみました。

私は腸に悩まされたらこれを飲んでいるので毎日は飲んでいません。
130錠入りを持って来たのですが、飲んだり飲まなかったりしているので4ヶ月でまだ30錠ほど残っています。

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意外と

ドライヤー

荷物になるし、カナダって電圧が違うから現地で買ったほうがいいんだろうなと思っていたのですが、色々調べていくと電圧はそこまで変わらず使えるとみて持っていくことに。

変圧器なしで壊れることを覚悟に使ってみると、全然普通に使うことができました。
時々熱すぎる空気が出て来ますが壊れるほどには至っていません。

実際にとても必要でした。
ホームステイ先では借りられなかったし、現地で見ると高い。
日本の方が品質が良く安いです。


夏に留学するなら必須　サンダル

夏のバンクーバーはとても過ごしやすく、海も近くにたくさんあり自然豊かな街です。
なので、多くの人はビーチでピクニックをしたり、リラックスしたりと気持ちの良い日を過ごしています。

その時に必要なのがこのサンダル‼︎
海に行くにはもってこいだし、わざわざ現地で買うほどでも、、、
と思われる方は持って来た方が良いです。
サンダルはとても軽いので重量がこれだけで重くなる、という心配もないので安心です。


あると楽しめる　コストコカード

意外と持ち物の中に考えられないコストコカード。
日本でカードを持っている人は持って来た方が良いです‼︎
日本のカードでもバンクーバーで何の登録や申請をせずに使うことができました。

日本とは全く異なる商品が売っていたり、シェアハウスをする人には食材購入の際に本当に節約にもなります。
そして海外のコストコは日本と違ってなぜかめっちゃ楽しい‼︎
持っている人は持って来ていた方が2倍楽しむことができます‼︎

持って来ていて損はないです‼︎

まとめ

やはり、日本とカナダでは生活習慣も、文化も、食も違います。
なのでその違いが知らず知らずのうちに体が影響してしまうことが多かったです。

しかし、身体が1番大切で健康でなければ何をすることはできません。
未知の生活の中で予測することは難しいと思いますが、健康に関するものは持っていって損をすることはないと思います。

いざ薬を買いに薬局に行っても専門用語の英語でかつ、海外の薬なので日本人に合うかどうかもわからない、、、とても不安しかないと思います。

なので、健康に関するものは日本から持っていくことが大切だと思います。

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